Le Drainage Lymphatique
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l’organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Il s’effectue avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression.
La technique de drainage Vodder
La technique Vodder a été mise au point par le Dr Emil et Estrid Vodder, un couple danois qui travaillait comme massothérapeutes à Cannes, en France, dans les années 1930. Leurs patients étaient principalement des Anglais qui faisaient une pause dans leur pays humide, supposé être à l’origine de rhumes chroniques. Les Vodder ont remarqué le gonflement des ganglions lymphatiques chez un grand nombre de leurs patients et ont mis au point une technique pour traiter ce problème. Les rhumes de leurs patients disparaissent. Les Vodders ont développé et publié leur article sur leur technique de massage en 1936, et ont commencé à enseigner aux autres comment obtenir les mêmes résultats.
La technique Vodder consiste en quatre mouvements différents de la main,
en fonction de la zone massée ;
Les cercles stationnaires, la technique rotative, la technique de la pompe et la technique du scoop.
La quantité de pression varie, également en fonction de la zone du corps. La principale précaution à prendre est d’éviter d’exercer une pression telle que les minuscules valves des lymphangions soient endommagées. Vous pouvez être sûr que si le tissu rougit, c’est que la pression est trop profonde.
La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions pulsées des muscles et des vaisseaux sanguins. Comme un système d’évacuation des déchets, elle draine les liquides excédentaires, les toxines et les débris cellulaires. Des ganglions situés le long les vaisseaux lymphatiques, en particulier aux plis de l’aine, sous les aisselles et de chaque côté du cou, permettent de filtrer la lymphe et d’éliminer les toxines et les débris qu’elle transporte.
Lorsque la circulation de la lymphe est déficiente, le corps peut s’affaiblir et s’intoxiquer, ce qui risque d’entraîner divers problèmes de santé : enflure des membres, vieillissement prématuré, cellulite, jambes lourdes, vergetures, etc.
Le mouvement naturel de la lymphe n’a pas de pompe, avec le massage, nous nous efforçons de remplacer le pompage et de diriger le liquide (lymphe) vers les ganglions sentinelles.
Indications
Oedème :
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Tous types d’œdème pré et post-opératoire
ou post-traumatique.
Douleur :
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Rhumatisme
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Arthrite
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Douleurs articulaires
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Douleurs musculaires (inflammations)
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Episode de migraines
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Maux de tête
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Tendinite
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Blessures sportives.
Traumatisme :
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Ecchymoses
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Ulcérations
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Infections dermatologiques
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Blessures sportives
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Ainsi que la chirurgie plastique pré et post-opératoire.
Digestion – transit intestinal :
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Amélioration du transit
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Maladies cœliaques
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Adhérences cicatricielles ou autres.
Le drainage lymphatique est aussi recommandé en esthétique :
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Agit sur le rajeunissement des tissus.
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Améliore considérablement la qualité de la peau du visage,
du buste et du cou.
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Lutte contre la cellulite
Etat général :
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Stress
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Fatigue
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Insomnie.
Sinusite – acouphènes – problèmes ORL :
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Tous problèmes ORL récurrents
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Sinusite
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Acouphène.
Grossesse :
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Jambes lourdes
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Douleurs lombaires
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Prévention des vergetures.
Retour veineux – jambes lourdes – varices :
Améliore les problèmes de retour veineux, soulage les jambes lourdes, prévient l’apparition de varices.
Chirurgie – accident – cicatrices :
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Amélioration des cicatrices, même anciennes.
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Récupération de l’amplitude articulaire.
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Traumatisme, hématomes, brulures.
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Extraction dentaire (dents de sagesses)
Symptômes prémenstruels :
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Règles douloureuses.
Chirurgie esthétique :
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Accélère et améliore la récupération à la suite de toute intervention de chirurgie esthétique type lifting, liposuccion, reconstruction mammaire.
Les bénéfices du drainage lymphatique
Effet décongestionnant :
Tout gonflement du corps – à l’exception de l’œdème cardiaque (cœur) et rénal (rein) – peut être traité avec succès par le DLM. Le système lymphatique est une sorte de «route à sens unique», qui transporte finalement la charge lymphatique (protéines, lipides, cellules et eau) dans le ventricule droit du tissu vers le système circulatoire. Imaginez simplement les fluides lymphatiques comme le système d’élimination des déchets du corps humain. Partout où des «déchets» (toxines, protéines, détritus des plaies) sont produits, le système lymphatique doit agir pour drainer ces déchets. La technique de massage DLM induit un effet de pompage dans les tissus. Le rythme propre des voies lymphatiques est accéléré jusqu’à 20 fois son rythme normal. Cet effet de drainage accru se traduit par une décongestion rapide et une restauration de l’état normal des tissus.
Effet calmant et relaxant :
Le drainage lymphatique manuel est très apaisant. Souvent, les patients s’endorment en quelques minutes. Les mouvements des mains réguliers et rythmés par un bon thérapeute sont la condition préalable à un traitement réussi. Si vous vous sentez très stressé, essayez une série de séances de drainage lymphatique de 6 x 60 minutes. C’est une merveilleuse mesure préventive contre l’épuisement professionnel.
Effet antalgique :
Le soulagement et réduction de la douleur.
Remarque: L’effet inhibiteur de la DLM n’est pas susceptible de fonctionner sur une douleur très forte.
Effet immunologique :
La DLM aide à accélérer le transport des bactéries et des allergènes vers les endroits où se trouve le système de défense du corps (c’est-à-dire les ganglions lymphatiques). Ce qui à son tour améliorera l’immunité globale.
Les contres indications du drainage lymphatique
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Insuffisance cardiaque décompensée.
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Œdème cardiaque.
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Insuffisance cardiaque congestive.
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Inflammation aiguë causée par des germes pathogènes (bactéries, champignons, virus). Les germes pourraient se propager par le drainage lymphatique manuel, avec pour résultat une intoxication sanguine (septicémie).
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Insuffisance rénale aiguë.
